Cam là loại thực phẩm rất tốt cho sự phát triển cho trẻ nhỏ, nhưng chúng chỉ phát huy tác dụng khi bạn cho bé sử dụng đúng cách, đúng khoa học, không nên quá lạm dụng, việc cho bé sử dụng nước cam quá nhiều đôi khi mẹ còn làm phản tác dụng của nước cam đối với trẻ nhỏ.
1. Không cho bé uống nước cam trước hoặc sau khi uống sữa trong vòng 1 tiếng
Sữa là loại thực phẩm rất giàu Protein, còn trong mỗi ly nước cam thì chứa rất nhiều vitamin C và axit tartaric, khi những chất này kết hợp với nhau có thể gây hiện tượng rối loạn tiêu hóa, đặc biệt hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện còn, non yếu, có việc sử dụng sữa và cam cùng trong một khoảng thời gian có thể khiến bé bị đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, buồn nôn, mệt mỏi…
Vì vậy, nếu mẹ muốn bé có thể hấp thụ được dinh dưỡng từ sữa, lại vừa có dinh dưỡng của cam thì bạn nên cho bé sử dụng 2 loại thực phẩm này cách nhau khoảng 1 tiếng đồng hồ. Để mẹ có thể chuẩn bị những ly nước cam thơm, ngon bổ dưỡng cho con yêu bạn nên chuẩn bị những chiếc máy vắt cam bằng điện.
2. Không cho bé uống cam khi đói
Trong cam có chứa nhiều loại axit amin, vì vậy ăn cam khi đói, những axit amin này có thể kích thích thành dạ dạ, tác động đến màng nhầy của dạ dày, việc ăn cam khi đói có thể khiến bé bị ợ chua, bụng khó chịu, nếu bạn thường xuyên cho con ăn cam khi đói sẽ khiến bé bị viêm loét dạ dày, đau dạ dày hoặc cũng có thể nặng hơn như vậy.
Không uống nước cam khi đói đó là nguyên tắc dành cho cả bạn và gia đình để bảo vệ sức khỏe của chính mình. Để sử dụng nước cam đúng cách bạn nên tham khảo bài viết uống nước cam khi nào tốt nhất.
3. Không cho bé uống nước cam cùng với thuốc
Trẻ nhỏ sức đề kháng yếu nên rất thường hay mắc phải những căn bệnh như ho, cảm cúm, sổ mũi, viêm họng, sốt… vì vậy việc uống thuốc đối với trẻ là rất thường xuyên. Nhưng trẻ nhỏ rất sợ những viên thuốc đắng ngắt nên nhiều mẹ đã phải tìm nhiều cách để làm cho những viên thuốc đó bớt đắng giúp bé uống thuốc dễ dàng hơn, trong đó có việc dùng nước cam thay nước lọc để bé uống thuốc.
Nhưng đây lại là một sai lầm vô cùng nghiêm trọng, bởi những thành phần trong trái cam sẽ làm giảm tác dụng của thuốc, đôi khi còn gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Bạn có thể cho bé uống nước cam sau khi uống thuốc khoảng 45 đến 60 phút để bé bớt cảm giác đắng miệng. Và để chuẩn bị cho con một ly nước cam ngon lành, xoa dịu cơn đắng bạn có thể tham khảo bài viết có nên mua máy vắt cam không.
Nước cam rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng chỉ tốt khi bạn biết cách sử dụng chúng khoa học và để cơ thể bé có thể hấp thu hết những dinh dưỡng có trong trái cam, bạn nên tránh những sai lầm nghiêm trọng khi cho con uống nước cam này nhé.