stress khi đi chụp ảnh cưới và những lời khuyên giúp bạn hóa giải
Công tác chuẩn bị đám cưới là công tác rất vất vả và mệt nhọc, để tránh được những tâm trạng hỗn độn khi phải cùng một lúc giải quyết quá nhiều việc như vậy. hỗ trợ chuyên sâu từ một y tá suy tim và một nhóm đa ngành cải thiện khả năng bệnh nhân suy tim sẽ tuân thủ các biện pháp can thiệp y tế không quan trọng, chẳng hạn như muối và hạn chế chất lỏng và thường xuyên cân nặng, một nghiên cứu của Hà Lan Các nhà nghiên cứu. Căng thẳng luôn thường trực cô dâu và chú rể. Hãy nghe những lời khuyên của chúng tôi để bạn có thể giảm được nhiều áp lực nhất có thể. Kinh nghiệm chọn studio chụp ảnh cưới đẹp nhất Hà Nội
Càng cầu toàn, bạn càng kiệt sức
Nếu bạn luôn luốn mọi chuyện hoàn hảo nhất thì bạn đã nhầm, không có việc gì là hoàn hảo cả, "Chúng tôi đã kiểm tra tác động của giáo dục và tư vấn bởi các y tá suy tim trên sự tuân thủ điều trị dược lý, bởi vì đây là rất quan trọng cho sự sống còn của bệnh nhân", tác giả dẫn Martje HL van der Wal, một nhà nghiên cứu y tá khoa tim mạch tại Đại học Groningen, cho biết trong một tuyên bố. nếu bạn càng cố gắng làm cho mọi việc hoàn hảo thì bạn càng đánh mất sự tập chung vào những việc quan trọng hơn.
Cố làm hài lòng mọi người khiến bạn áp lực
Các cụ xưa có câu “ma chê cưới trách”, thực quả đúng như vậy, không có việc gì là tốt hoàn hảo với tất cả mọi người. Các nghiên cứu 18 tháng nhìn 1.023 bệnh nhân suy tim, trung bình 71 tuổi, điều trị tại 17 bệnh viện. Các bệnh nhân được chia thành ba nhóm: Nếu bạn muộn không ai có thể chê được đám cưới của bạn thì quả thực rất khó, không những thế còn làm cho bạn bị tang áp lực rất nhiều.
Mâu thuẫn với bạn bè làm bạn mệt mỏi
Những mâu thuẫn vặt là kẻ thù của bạn, những điều nhỏ nhoi như vậy sẽ làm cho bạn bối rối nếu như định làm một việc gì đó liên quan. hóm thứ hai (hỗ trợ cơ bản) được giáo dục cơ bản và tư vấn từ một chuyên ngành y tá suy tim. Những bệnh nhân đã đến thăm các y tá mỗi ba tháng tại các phòng khám bệnh suy tim và có thể gọi y tá với câu hỏi nếu suy tim của họ trở nên tồi tệ. Thật khó phải không ? bạn hãy bỏ qua điều đó và tiến lên phía trước, tránh để những điều nhỏ làm lu mờ kế hoạch lớn của bạn.
“Đối phó” với stress trước cưới thế nào?
- Hãy dành nhiều thời gian để lên kế hoạch và chuẩn bị cho đám cưới một cách thư thả nhất.
- Phân chia những khoảng thời gian hợp lý để thực hiện từng việc một. hóm thứ ba (hỗ trợ chuyên sâu) được tư vấn và giáo dục chuyên sâu từ một y tá suy tim và đã liên lạc với y tá ít nhất một lần một tháng, bao gồm một hoặc nhiều lần nhà. Những bệnh nhân này cũng nhận được lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng một, nhân viên xã hội và vật lý trị liệu. Nhờ đó, bạn sẽ có thể cân nhắc kỹ lưỡng mọi khía cạnh như kinh phí, sở thích và những điều mong muốn cho đám cưới của mình. Kinh nghiệm chọn studio chụp ảnh cưới đẹp ở Hà Nội
- Trao đổi mọi thứ về kế hoạch chuẩn bị đám cưới với người thân, lắng nghe ý kiến của họ, Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng nhiều bệnh nhân trong nhóm hỗ trợ đã nhận thức được các triệu chứng quan trọng về sự xấu đi suy tim và khi nào gọi nhà cung cấp chăm sóc y tế. kiên nhẫn thuyết phục, đề nghị họ tôn trọng những mong muốn của hai bạn.
- Đừng quên dành thời gian cho bạn bè. "Hỗ trợ từ một y tá suy tim có thể giúp bệnh nhân đối phó với chế độ khó khăn và phức tạp mà họ dành cho suy tim của họ và để kết hợp phác đồ vào cuộc sống hàng ngày của họ," van der Wal nói. Họ vẫn là những nhân tố quan trọng trong cuộc sống ngay cả khi bạn đã kết hôn.